Help medewerkers in beweging: wandel op 2 april
Op donderdag 2 april is het weer zover: Wandel tijdens je Werkdag, de dag waarop organisaties in Groningen en daarbuiten worden aangemoedigd om samen in beweging te komen. Wandelen is een eenvoudige, laagdrempelige manier om vitaliteit, energie en creativiteit te stimuleren bij medewerkers. Daarom vragen Groningen Bereikbaar en de provincie Groningen werkgevers om deze dag actief aan te pakken en hun medewerkers aan te moedigen om een ommetje te maken tijdens het werk.
Waarom meedoen als werkgever?
Werkgevers spelen een belangrijke rol in het stimuleren van gezond gedrag. Een korte wandeling tijdens de werkdag zorgt voor:
- Meer energie en creativiteit
- Minder stress en een scherpere focus
- Een productievere én prettigere werkomgeving
Wandelen helpt bovendien klachten door veel zitten te verminderen en draagt bij aan een vitalere organisatiecultuur. Wandel tijdens je Werkdag is een perfecte aanleiding om dit gedrag op een speelse en toegankelijke manier te stimuleren.
Maak wandelen leuk met de wandelbingo
Speciaal voor deze dag is er een wandelbingokaart ontwikkeld. Daarmee wordt elk rondje net wat leuker. Medewerkers kunnen onderweg vakjes afvinken zoals: “zie je een bakfiets?”, “spot je opvallende schoenen?” of “vind je een olifantenpaadje?”. Zo wordt elke wandeling een kleine uitdaging.
Toolkit voor werkgevers
Om deelname gemakkelijk te maken, is er een digitale toolkit beschikbaar met daarin posters, voorbeeldteksten en tips om wandelen intern te promoten. Hiermee kun je jouw collega’s eenvoudig enthousiasmeren om mee te doen en een gezonde werkdag te stimuleren.
Ontvang een fysiek wandelpakket
Werkgevers die zich aanmelden, ontvangen een wandelpakket met gedrukte bingokaarten die je op 2 april kunt uitdelen aan medewerkers. Via het aanmeldformulier kun je zelf aangeven hoeveel kaarten je nodig hebt.
Wat kun je als organisatie doen op 2 april?
- Organiseer een gezamenlijke lunchwandeling
- Moedig wandelend vergaderen aan
- Plan korte wandelroutes rond het kantoor
- Daag teams uit om zoveel mogelijk bingovakjes af te strepen
- Laat managers het goede voorbeeld geven door hun afspraken wandelend te doen
